孕妇可以吃干桂圆吗?（孕妇可以吃干桂圆吗）

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1、怀孕期间可以适量吃桂圆干，但要注意不要暴饮暴食。

2、桂圆干富含维生素C和铁，具有很好的补血作用。

3、孕妇适量食用桂圆干，可以预防和缓解孕期贫血。

4、桂圆干还有很好的安神补心脾的功效，能有效缓解孕期的不良情绪，提高睡眠质量。

5、但是，桂圆的性比较热。

6、如果孕期过量食用桂圆，可能会导致血热导致流产，同时也容易导致孕妇便秘进一步加重。

7、所以孕期吃桂圆，最好结合自己的体质，适量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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