祛痰的食物有什么（祛痰化痰的食物）

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1、 能消痰化痰的食物分为健脾、祛湿、补肺、补阴、补肺、止咳化痰。如果是健脾化痰，可以用陈皮健脾化痰止咳。可以直接用陈皮熬汤。白萝卜还有消食化积、降气化痰的功效。可以用陈皮熬汤。适用于脾虚湿盛、咳嗽咳痰者，如咳嗽、白痰过多、食欲不振、大便溏软等。

2、 如果是阴虚肺燥引起的咳嗽、痰少，可以用雪梨川贝汤，或者雪梨枸杞百合白萝卜汤。适用于干咳、痰少或痰中带少许血丝，伴有五心烦等阴虚肺燥者。还有清肺化痰的食物，如梨、无花果、枇杷等水果。直接泡水或直接食用，能起到清肺化痰的作用。冬瓜这种蔬菜，直接煮汤，也有清肺化痰的功效。

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