怎样能把腿变直变细变长（怎样能把腿变直）

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1、 人的下肢有轻微的生理弯曲。站立地面时，下肢并拢。如果膝关节和踝关节能同时并拢，即使腿部有弯曲，对功能的影响也不大。如何让腿看起来又直又好看，这个问题从儿童青少年发育期就要注意。要保证充足的营养，儿童青少年的骨骼发育非常快，需要大量的营养。当营养不足时，骨骼发育受阻，骨骼的强度下降。在运动或其他因素的刺激下，久而久之骨头会弯曲。

2、 平时注意坐、卧、站、走的姿势。任何不正确的姿势都会损伤骨骼，久而久之就会造成骨骼的变形和弯曲。坚持户外运动，无论是晒太阳还是运动，都可以促进骨量增加和骨骼塑形。坚持晒太阳，锻炼身体，让骨骼更强壮，外形更美观。

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