十字韧带损伤怎么恢复（十字韧带损伤怎么办）

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十字韧带损伤的治疗可以通过保守治疗和手术治疗来进行，如下：

1.保守治疗：轻度交叉韧带损伤，未完全撕裂，可通过保守治疗改善关节症状，如锻炼膝关节周围肌肉的力量和强度，冷敷关节，肿胀消退后改为热敷，促进损伤修复。同时还可以辅助药物治疗，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、草乌甲素片等。可以促进损伤的修复和肿胀的消退。

2.手术治疗：如果是严重的十字韧带损伤，即完全断裂，就要进行韧带重建。一般需要等关节肿胀消退后一周左右，在关节镜下进行交叉韧带重建，恢复韧带的完整性和连续性，以及膝关节的稳定性。患者术后还需要进行康复训练，提高膝关节的稳定性，防止交叉韧带再次受伤。

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