小孩子晚上不睡觉咋办（小孩晚上不睡觉怎么办）

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1、 晚上不睡觉的孩子，首先要排除病理性疾病的可能。最常见的是维生素D缺乏引起的佝偻病。会出现夜间睡眠不好、失眠、夜惊、夜醒、多汗等症状。在给予维生素D补充剂和钙补充剂后，进行适当的户外活动，晒晒太阳，按时添加辅食，多吃富含钙的食物，就会逐渐好转。

2、 如果没有病理状况，常见以下原因：1。宝宝睡前过于兴奋，大脑皮层处于兴奋状态，以至于睡觉时睡不好。2.白天睡眠过多，所以要控制好白天的睡眠时间，不要超过两个小时。3.大人要帮助他们养成良好的作息习惯，不能熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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