水煮洋葱的作用与功效（洋葱的作用与功效）

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1、洋葱可以提高人体免疫力，因为洋葱中含有丰富的含硫化学物质，可以杀死细菌、病毒等一些致病微生物。

2、所以吃洋葱可以降低一些传染病的效果。

3、洋葱还可以刺激食欲，因为其特殊的辛辣刺激味道可以提高味蕾的敏感度。

4、对于一些食欲不好、消化不良的人来说，吃洋葱可以刺激食欲，促进消化。

5、洋葱还含有丰富的膳食纤维，可以维持肠道微生态菌群平衡，预防和缓解便秘的效果也非常明显。

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