方便面能经常吃吗?它含有防腐剂和添加剂吗?（方便面能经常吃吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。方便面能经常吃吗?它含有防腐剂和添加剂吗?，方便面能经常吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好不要经常吃方便面。

2、第一，因为方便面不是一种很有营养的食物，它的主要成分是碳水化合物。

3、蛋白质含量低，没有新鲜蔬菜，膳食纤维也低，不能补充人体所需的营养。

4、第二，方便面调料油盐太多。

5、特别是钠含量很高，对需要限制钠盐的人群，如慢性肾脏病患者、高血压患者都是不利的。

6、当然有时候为了充饥，吃泡面也不是什么大问题。

7、还可以在方便面中加入一些蔬菜，鸡蛋，少一些调料，这样它的营养会更全面丰富。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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