吃生洋葱的好处是什么呢（吃生洋葱的好处是什么）

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1、吃生洋葱的好处：1。

2、可以降低肠道传染病的发病率，因为生洋葱富含含硫化学物质。

3、这些含硫物质可以很好的抑制肠道致病菌的繁殖，对减少肠道传染病有非常强的好处。

4、2.可以帮助控制血脂的升高，因为洋葱中含有一定量的膳食纤维，可以延缓碳水化合物和脂肪的吸收，从而减少碳水化合物转化为脂肪的机会。

5、同时还能降低脂肪本身的吸收率，从而对辅助控制血脂、预防高血脂有明显的好处。

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