每天喝芹菜汁能减肥吗（每天一杯芹菜汁可以减肥吗）

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1、疾病分析：芹菜含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道的蠕动，有利于排便。

2、如果每天喝一杯芹菜汁，可以达到减肥的效果，但前提是要控制饮食的摄入量。

3、如果还是照常吃，会影响减肥的效果。

4、如果你想减肥，你应该闭上嘴，叉开腿。

5、平时要少坐多起来。

6、旅行时，最好选择步行或骑自行车，不要开车。

7、养成良好的生活习惯，避免零食和速冻食品。

8、放慢吃饭速度，细嚼慢咽，也会有助于减少摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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