胡桃肉的作用与功效与作用（胡桃肉的作用与功效）

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1、疾病分析：核桃又称核桃，有以下作用：一、核桃中含有大量不饱和脂肪酸，是促进脑细胞代谢的重要物质，能增强大脑功能。

2、其次，核桃含有大量的蛋白质，可以有效补充身体所需的营养。

3、第三，核桃含有磷、锌等矿物质，可以补充人体所需的微量元素。

4、第四，核桃含有一定量的维生素b2和维生素E，可以调节神经系统，促进消化。

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