晒太阳有什么好处和坏处（晒太阳有什么好处）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。晒太阳有什么好处和坏处，晒太阳有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

人们经常晒太阳有很多好处，主要表现在以下两个方面：

1.可预防骨质疏松、佝偻病等维生素D缺乏症。每天晒太阳可以促进维生素D的产生，维生素D的主要作用是促进肠黏膜和细胞对钙、磷的吸收，从而导致人体钙含量的增加。因此可以避免或预防成人骨质疏松和儿童佝偻病。

2.经常晒太阳有消毒杀菌的作用，晒太阳能起到消毒的作用，主要是因为阳光中含有紫外线。紫外线是一种天然的消毒剂，可以帮助杀灭人体内的流感病毒、麻疹病毒等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！