糖尿病人吃什么蔬菜比较好（糖尿病人吃什么蔬菜最好）

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1、糖尿病人吃蔬菜最好选择黄瓜和苦瓜。

2、而且黄瓜和苦瓜都含有很少的热量，对胃肠道有很好的调节作用，可以治疗便秘，同时含有丰富的维生素，可以补充糖尿病人的营养不足。

3、苦瓜和黄瓜含有较多的水分，可以通过所含的特殊物质来调节和降低血糖，对糖尿病患者稳定血糖大有裨益。

4、黄瓜和苦瓜可以煮着吃，常见的是鸡蛋炒。

5、苦瓜降糖效果更好。

6、黄瓜有很好的补水和清除自由基的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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