长期喝绿茶的好处和坏处（长期喝茶的好处和坏处）

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1、茶在中国是一种受欢迎的饮料。

2、喝茶往往有利也有弊。

3、茶叶含有一定的提神成分，可以增强思维速度，提高记忆力。

4、其中所含的微量元素还能促进新陈代谢，有一定的抗癌作用，其中维生素E能延缓皮肤衰老，美白肌肤。

5、但需要注意的是，茶喝多了之后，一般建议不要吃太多含蛋白质的食物。

6、否则可能导致蛋白质结块，引起消化道结石，不利于人体新陈代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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