孕妇能不能吃板栗（孕妇吃板栗可以吗）

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1、孕妇可以吃板栗，板栗富含糖分、植物蛋白和膳食纤维，有助于母亲孕期营养和排便。

2、但是板栗从广义上来说属于坚果的范畴，含有大量的糖分。

3、怀孕期间一定要少吃。

4、一天吃几个就好了。

5、吃多了会造成孕妇血糖升高，导致孩子过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的概率。

6、所以孕期可以吃点栗子来解解馋，一定不能吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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