心肌梗死的预防措施（防心肌梗死的几个方法）

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预防心肌梗死的方法有以下几种。对于高血压、高血糖、高血脂患者，发生心肌梗死的几率更大。因此，需要积极控制血压和血糖，使血脂处于适当的范围，特别是低密度脂蛋白胆固醇降低到1.4mmol/L以下，减少血管硬化的过程，避免心肌梗死。

肥胖也是心肌梗死的危险因素之一，尤其是腹型肥胖患者，建议积极控制体重，避免肥胖。吸烟也是冠心病和心肌梗死的独立危险因素。长期吸烟的患者会加重冠状动脉硬化，促进斑块形成，诱发急性心肌梗死，应严格戒烟。如果已经确诊为冠心病，需要减少运动，避免情绪激动，因为上述情况可诱发心肌梗死。

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