固本益肠片什么时候吃（固本益肠片吃多久见效）

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1、 一般这种药片一周后就能见效。

2、它能温补肾阳，具有健脾补肾、涩肠止泻的功效。

3、患者在服用固本益张片的同时，也要注意保持自己的生活习惯，包括饮食习惯，作息时间的规律。

4、他们应该少吃辛辣刺激性食物和油炸食品，调整情绪，避免压力过大，保持作息时间的规律性。

5、另外，在饮食上，一定要以松软易消化的食物为主，细嚼慢咽，调整心情，保持心情的舒适和稳定。

6、注意循序渐进地加强体育锻炼，可以明显改善胃肠道。

7、患者可以适当增加一部分膳食纤维，即日常生活中的粗粮，如山药、大枣、黑木耳等。

8、这些都是非常好的食物，对肠道症状的改善也很有帮助。

9、日常生活中，不喝浓茶咖啡，不习惯性熬夜，保持充足的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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