腿子骨折了吃什么比较好（腿骨折了吃什么营养品）

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腿部骨折需要补充营养，主要是胶原蛋白、钙和维生素，所以需要补充以下营养：

1、蛋白质，包括蛋白粉、蛋黄粉或牛奶，如纯牛奶、酸奶等。以上食物都能提供人体所需的蛋白质，补充胶原蛋白，使骨折尽快愈合。

2.含钙量高的食物，如海产品、骨汤、排骨汤或豆腐，如排骨炖豆腐、鲫鱼炖豆腐等，也可以吃含钙量高的营养品。

3.维生素较多的食物，如21维生素、金士尔康等。都含有29-31种维生素，能提供身体所需的维生素，尤其是维生素D，能促进钙的吸收，使骨折尽快愈合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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