火腿肠吃多了会发胖吗（火腿肠吃了会发胖吗）

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1、 吃了火腿肠后很容易发胖，因为火腿肠富含肉类，而肉类含有蛋白质和脂肪，这两种物质都能产生能量，所以吃火腿肠很容易摄入更多的能量，导致肥胖。

2、同时，火腿肠中还含有一定量的盐，盐吃多了会增加食欲。

3、因为火腿肠中的盐使口感更好，可以多吃其他食物，这也是容易导致肥胖的重要原因。

4、此外，火腿肠中还含有丰富的增味物质，它们进入体内后会加重代谢负担，进而使摄入的脂肪不容易代谢，更容易堆积而导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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