男人吃什么补肾呢（男人应该吃什么补肾）

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1、 男人应该吃补肾的食物或中药。

2、下面详细分析一下：1。

3、食物。

4、常吃的食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞子、羊肉、栗子、韭菜、海参、扇贝、牡蛎、鱼、鸡肉等。

5、以上食物都可以补肾，男性可以食用。

6、2.中医。

7、如果男性肾阴不足，可以服用地黄、山药、山茱萸等补肾阴的中药。

8、常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。

9、如果男人肾虚，经常吃的中药有锁阳、巴戟天、肉苁蓉、仙茅等。

10、常用的中成药有桂附地黄丸、贵由丸等。

11、因此，如果男性患有肾虚，可以服用上述食物和中药补肾。

12、同时，他要注意自己的生活规律，不要熬夜，忌烟忌酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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