戒烟的方法有哪些作文（戒烟的方法有哪些）

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1、 戒烟的方法有很多。

2、总分其实有两类：一类是没有任何帮助的戒烟，一类是有一些外力的戒烟。

3、一般来说，外力包括药物、行为干预，以及一些罕见的方法，包括我们的中医或针灸疗法，都可以帮助戒烟。

4、目前主流的戒烟方法还是主张通过药物戒烟，比自己戒烟成功很多。

5、戒烟的药物分为三类，包括尼古丁替代药物，包括精神活性药物，以及一些包括尼古丁受体的调节剂。

6、采用这些药物后，发现戒烟的成功率会大大提高，戒烟的痛苦会明显减轻。

7、希望广大吸烟者采取更加科学有效的方法戒烟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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