胡桃仁的功效与作用益智仁怀山药（胡桃仁的功效）

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1、从中医的角度来说，核桃可以补肾固精，润肺止咳，润肠通便，改善肾阳虚引起的阳痿早泄。

2、还能治疗肺虚咳嗽、大便干燥，加速体内废物的排出，从而达到减肥的目的。

3、从营养学的角度来说，这种核桃仁富含钙离子、蛋白质、氨基酸和dha，能稳定体内离子水平，提高记忆力，对老年痴呆症患者有改善作用。

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