绿豆跟红枣能一起煮吗（绿豆和红枣一起煮来吃有什么后果）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。绿豆跟红枣能一起煮吗，绿豆和红枣一起煮来吃有什么后果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绿豆和红枣可以一起煮。

2、绿豆本身属于一种可以清热解毒、止渴消暑的豆类。

3、适量吃一些绿豆，可以有效吸收纤维素，起到通便的作用。

4、红枣有一定的补气作用，维生素含量很高。

5、两种食物混合在一起后，能有效地补益气血，通便排毒，有效增强人体免疫力，促进体内代谢产物的排泄，一定程度上改善过敏性疾病引起的瘙痒症状。

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