踏步机多久才能起到减肥的作用（踏步机减肥有用吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。踏步机多久才能起到减肥的作用，踏步机减肥有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：踩减肥机对减肥也有用。

2、减肥最重要的原则是运动的支出大于摄入，所以任何增加运动支出或减少摄入的措施对减肥都是有效的。

3、只要任何运动持续时间超过一定时间，超过一定强度，运动的消耗足够大，超过一天的膳食摄入量，那么坚持一定可以减肥。

4、踏步机也是如此。

5、只要做的时间够长，运动消耗够大，肯定对减肥有用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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