晚上吃番茄会胖吗（晚上吃番茄会发胖吗）

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1、晚上吃西红柿不会胖，还能帮你减肥。

2、首先，西红柿热量低，含有大量的番茄红素和维生素，能抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用效率，有效减少油脂进入体内引起的脂肪增生导致的肥胖。

3、其次，番茄中含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，排毒通便，有效减少体内内毒素和废物堆积导致的体重增加。

4、此外，西红柿中含有大量的微量元素和有机酸，对人体日常活动的协调有积极作用，促进新陈代谢的加快。

5、人体内的热量消耗会随着新陈代谢的加快而加快，对减肥有效。

6、所以，因为西红柿没有导致人发胖的成分，所以晚上吃西红柿不会胖。

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