花生豆芽的功效与作用是什么（花生豆芽的功效与作用）

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1、花生芽的作用范围很广。

2、从营养的角度来说，这种花生豆芽含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙离子，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，降低体内脂肪的含量，补充丰富的维生素E，延缓皮肤衰老。

3、其中白藜芦醇能消除脸上的小皱纹，其中的钙、钾、铁离子含量丰富，能稳定心脏的射血能力，增加骨骼的强度。

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