菠菜脂肪高吗（菠萝脂肪高吗）

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1、菠萝的脂肪不高，属于鲜果。

2、摄入后，身体会富含果酸、果糖和纤维素。

3、不仅不会引起肥胖，还能促进肠道蠕动，改善便秘，起到减肥的作用。

4、从中医的角度来说，菠萝可以利尿、消肿、通便，调节因代谢问题引起的四肢肿胀。

5、但需要注意的是，菠萝中含有多种蛋白酶，直接食用可能会刺激嘴唇，形成麻木，建议食用前用盐水浸泡。

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