知了的作用和功效（知了的营养价值和功效）

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1、知了有以下好处：第一，知了含有大量的蛋白质，其蛋白质的成分与人体非常相似，容易被人体消化吸收利用。

2、二是含有大量的矿物质和维生素，进入体内能促进胃肠道的蠕动，还含有一定的氨基酸，是一种活性成分，能提高细胞的免疫力。

3、第三，它含有大量的钾，钾进入体内，可以维持电解质的平衡。

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