怎么保护生殖健康（如何守护生殖健康）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么保护生殖健康，如何守护生殖健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

亲爱的宝宝，作为你的妈妈，作为一名妇产科医生，妈妈希望给你一些重要的男女健康知识。

1.避孕套真的很重要。孩子，不管结不结婚，和异性约会都要时刻记得戴安全套。避孕套是最好的避孕和保护自己的方法，因为它不仅能避孕，更重要的是它的屏障功能。记住避孕套是唯一具有屏障功能的避孕方法，可以预防性病。每次性生活都要从头到尾用它来阻断性病，包括衣原体、淋球菌、艾滋病病毒、人乳头瘤病毒，保护生殖道健康，减少盆腔炎、不孕症、淋病、艾滋病、宫颈癌、肛门癌、肛门癌、口咽癌、舌癌的发生。HPV疫苗即将在中国上市。女儿儿子，你们很幸运赶上了好时代。无论自费还是医保，你妈妈都会给你打电话，因为HPV疫苗可以预防大部分宫颈癌、阴道癌、外阴癌、阴茎癌、口咽癌、尖锐湿疣，这是人类抗癌史上的里程碑。

2.洗个屁股真好，宝贝。请每天清洁你的会阴，也就是尿道到肛门区，因为每天都有排泄物和尿液以及分泌物分泌出来。如果不清洗，会阴部皮肤受到刺激就会发痒。记住最好用清水在外面洗，因为水是最温和的，它的PH值是7，是中性的，在外面洗就够了。不要通过阴道来识别你的嘴唇。目前我妈最先学会的是感恩，因为这是父母给我的第一份礼物，让我发现健康的活着是上天给我的第一份礼物，这是无价的。环顾四周，有多少人不那么健康，有这样那样的病。第二天就是要相信每一次经历都有它的意义。如果是意料之外的，那就是上帝想告诉我们的。

3.是挣扎。抱怨不仅没用，还会让自己不开心，只会让事情变得更糟。只有通过努力，一步一步的努力，才能真正改变现状，努力让人快乐而懒惰让人抑郁。第四，尽量每天锻炼身体，去户外散步。每天至少走一万步，如果能慢跑就更好了。记住，运动能让你的身体更健康，让你的精神更快乐。

4.怀孕和分娩。好像怀孕的时候饮食和平时差不多，营养全面。刻意多吃是没有意义的，因为胎儿会主动摄取母体营养。饮食过量只能让你变胖，增加身体负担，对胎儿不利。你以后要努力把女儿生下来。顺产是一个自然的过程，特别是现在有胎心监护，安全性大大提高。不会在身体和子宫上留下疤痕，会大大降低产后和以后怀孕的风险，如剖宫产切口憩室、切口子宫内膜异位症、切口妊娠等。

尽量母乳喂养，不仅因为母乳是孩子最好的食物，还因为母乳来源于人类，会使免疫反应最小化，从而减少1型糖尿病等潜在自身免疫性疾病的发生。希望你能给孩子最好的。更多的是因为对自己的身心健康有好处，在接近喂奶的时候可以体会到母子之间特别亲密的联系。孕期和哺乳期经常不排卵，所以经常不来月经，有助于降低卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、肌瘤等疾病的发病率。你更年轻，排卵更少，储备更多。当然，母乳喂养每天会花几个小时挤奶洗瓶，休息时间减少，这是一个挑战，有时很累，所以要做好付出的准备。儿子，希望你媳妇也这样。

5.爱的教育离不开孩子。你要感谢爷爷奶奶无私的爱和付出。家长白天可以放心工作，家长可以坚持。没有上一代的贡献是不可能的。首先，你得感谢四位老人。他们是真正爱你的亲人。你有他们每个人的1/4基因，也有你父母的1/2基因，也就是血缘。爱情，首先是你的父母，父母的父母。如果一个人不懂得爱亲人，爱自己，那么他就没有一颗感恩的心，就不是人。说明他父母教育有问题，没有给你爱。

孩子，希望你好好照顾自己的生殖健康，勇敢、勤奋、感恩地面对生活，为自己的人生和未来的家庭打下坚实的基础。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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