葡萄籽月经期可以吃吗?（葡萄籽经期可以吃吗）

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1、经期可以吃葡萄籽，因为葡萄籽有一定的营养价值。

2、葡萄籽富含氨基酸、维生素、蛋白质等。

3、月经期身体抵抗力降低。

4、适当食用葡萄籽可以补充身体所需的氨基酸和蛋白质。

5、可以强身健体，改善经期体质等。

6、吃葡萄籽可以防止胆固醇上升和分解脂肪，防止肥胖。

7、葡萄籽富含维生素C、维生素E等。

8、可以美容养颜，对皮肤有一定的好处，增加皮肤弹性。

9、只要月经期不吃辛辣、刺激性食物或生冷食物，也不能吃促进血液循环的食物，以免增加或减少月经量，延长或缩短月经期等。

10、经期需要注意腹部保暖，不能洗冷水澡等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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