芒果的价值用处和营养有什么（芒果的营养价值是什么）

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芒果的营养价值如下：

1.可以益胃生津，因为从中医食疗的角度来说，芒果味甘酸，入胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、消化不良，津伤引起的口渴、口干等症状者，适当食用芒果，有更好的益胃生津作用。

2.可以润肺止咳，因为芒果也入肺经。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血的人，如果适当食用芒果，有更好的润肺止咳作用。

芒果的禁忌是血糖高的人要避免过量摄入，因为芒果富含碳水化合物，也就是糖。如果服用过多，会引起高血糖，加重糖尿病的病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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