银耳莲子羹的功效是什么呢（银耳莲子羹的功效是什么）

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1、银耳莲子汤的功效：1。

2、能滋养生津。

3、对于疲劳、咳嗽、痰中带血、口渴不足、病后虚弱、气短乏力的人，如果食用得当，银耳莲子汤有非常好的滋补生津作用。

4、2.它能健脾止泻。

5、对于脾虚引起的慢性腹泻、厌食、消化不良的人，如果适当食用银耳莲子汤，有很好的健脾止泻作用。

6、3.可以养心安神。

7、对于心神不宁，惊恐失眠的人来说，适当吃点银耳莲子汤，有很好的养心安神的作用。

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