怎么补充维生素b1（怎么补充维生素b）

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1、疾病分析：维生素B分为维生素B维生素B2、维生素B6和维生素B12。

2、维生素B1缺乏，可以通过饮食或肌肉注射来调节。

3、维生素B2缺乏者应在饮食中适当增加维生素B2的摄入量。

4、维生素B6缺乏会导致面色萎黄、嗜睡、全身无力、四肢酸痛等症状。

5、也可以通过食物来补充和调理。

6、维生素B12缺乏，应选择药物进行调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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