养胃好的食物有哪些（哪些食物对养胃有好处 又该如何养胃）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。养胃好的食物有哪些，哪些食物对养胃有好处 又该如何养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.最养胃的是面条；米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。

2.煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。

3、小米粥是馒头(不是馒头)，可以养胃。

4.有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，一种是热水。早上不要空腹喝牛奶，早餐后1-2小时再喝牛奶。胃里有食物，防止空腹喝牛奶的弊端；第二，先吃一些淀粉多的食物，比如馒头，再喝牛奶；第三，早上喝牛奶的时候，要吃一些淀粉类的食物，比如馒头、米饭、面包、饼干、零食等。使牛奶能在胃中停留较长时间，牛奶和胃液的酶解能充分发生，使蛋白质得到很好的消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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