怀孕妇可以吃橘子吗（孕妇吃橘子可以吗）

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1、女性怀孕后可以适量吃橘子。

2、橙子营养丰富，富含维生素C和柠檬酸，能提高免疫力，减少孕吐，健脾胃，止咳化痰。

3、但是，橘子不宜多吃。

4、对于体质偏热的孕妇，过量食用还可能导致上火、口干、便秘。

5、怀孕后，大部分水果都是可以食用的，不仅是橙子，还有苹果、香蕉、葡萄等，可以用来补充身体对维生素、钙、镁、钾等矿物质的需求。

6、女性怀孕后要注意适当休息，合理膳食，营养多样化，适当补充含有蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物，避免一些不良因素，如细菌、病毒、药物、烟酒等不良刺激，定期检查，预防孕期并发症。

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