孕妇早上吃水果好吗（早上吃水果好吗）

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1、病情分析：早上吃水果是好的，但不宜空腹吃。

2、建议吃水果前先喝一杯温水。

3、早上吃水果可以补充能量，唤醒人体基础代谢，刺激食欲，增进食欲，补充多种维生素，促进肠道蠕动，排毒通便。

4、还可以在早餐后一小时吃水果，可以促进消化，润肠通便，防止便秘，补充维生素，促进食物中各种营养物质的吸收利用，提高机体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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