头发干枯怎样护理好（头发干枯怎样护理）

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1、 对于干性发质护理，患者应避免染发、烫发以及使用各种刺激性洗发水和锔油，避免使用去油洗发水或碱性洗发水。温和无刺激的儿童洗发水可以用来洗发，加强营养，去除内部疾病或任何导致头发干燥的诱因。

2、 头发干燥的常见原因有染发剂、烫发剂、护发素、洗发水等使用过量或不当。因为这些都是化妆品类的。因为有些化妆品质量差，有明显的不良反应，造成洗头后头发干燥，患者对一些洗发水、染发剂或护发剂过敏，导致头发干燥。其他对头发的损伤会导致头发干燥，如营养不良、化学损伤、长期吸烟、睡眠不足、粗梳、扭、拉头发等。这些都会导致头发干枯分叉，长期日晒，紫外线伤害，头发干枯。过多的油烟、污垢和有害废气会损伤毛干，导致头发干燥。过量摄入油腻和刺激性食物、偏食、挑食和维生素低的食物会导致营养不良，还会引起头发干燥。

3、 此外，患者患有某些恶性疾病或长期慢性消耗性疾病，也会引起头发干燥。因此，患者应选择弱碱性、有营养的洗发水。同时可以配合护发素，坚持洗完头发后使用护发素，增强头发的柔软度。可以一周洗两次头，保持头发清新，防止营养成分过度流失，保护头皮。另外，同时要注意饮食，多吃高蛋白饮食和坚果，增加头发的营养。

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