杨梅的营养价值及功效与作用一（杨梅的营养价值 杨梅的作用及功效有哪些）

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1、 杨梅果实中含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和蜡质，还含有花青素、单葡萄糖苷和少量二葡萄糖苷。

2、杨梅叶含有挥发油和鞣质，以及蒲公英醇、-树脂醇、-树脂醇、羽扇豆醇、内消旋肌醇和杨梅素。

3、杨梅味酸，温润肺胃经，并能生津止渴，调理肠胃消化食物。

4、经常食用可治烦渴、吐泻、痢疾、腹痛、心胃气痛等症。

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