男人湿气太重吃什么药效果最好（湿气重吃什么好）

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1、湿气重会导致身体不适，这在女性中最为常见。

2、湿气重会带来很多麻烦和疾病。

3、如果诊断明确，这里有一些治疗湿气的推荐成分。

4、最好的是大蒜，既是中药又是调味品。

5、可以吃去湿气。

6、炒菜的时候可以加一点蒜瓣，不仅简单还方便。

7、日常生活中还有生姜和紫苏，都是祛湿凉性的。

8、辣椒也很有效，可以去湿气。

9、四川人用辣椒来抵御潮湿的环境。

10、如果配合运动，去除湿气的效果会更明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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