刚出生的婴儿正确的睡觉姿势（正确的睡觉姿势）

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1、 最正确的睡觉姿势是取右侧卧位，因为右侧卧位可以有效避免挤压心脏。

2、右侧卧位胃酸代谢更快，所以不会刺激胃黏膜，产生反酸、腹胀等症状。

3、右侧卧时，需要在两膝之间垫一个柔软的枕头，这样可以保持下肢平行，有助于腿部肌肉放松，避免疲劳和紧张，还可以弯曲臀部和膝盖，保持腰部肌肉放松。

4、晚上睡觉的时候一定要注意枕头不要太高。

5、优先打卡索，能有效保持颈椎肌肉处于放松状态，从而在休息中发挥正常作用。

6、右侧卧位疲劳时，可采取卧位和左侧卧位。

7、在卧位时，最好在两个膝关节下垫柔软的枕头，保持臀部和膝盖弯曲，腰部和腿部肌肉可以放松。

8、左侧卧时，两腿之间也要垫一个软枕，有很好的休息效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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