胃不好可吃哪些水果（胃不好能吃哪些水果）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。胃不好可吃哪些水果，胃不好能吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

肠胃不好的患者可以选择以下几种水果：

1.苹果。苹果是一种富含维生素、矿物质和水溶性膳食纤维的水果。而维生素和矿物质对改善胃肠环境、纠正菌群失调、改善消化道功能有积极作用。水溶性膳食纤维可以增强肠胃蠕动，预防便秘。

2.猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量比较高的水果之一。维生素C不仅能增强消化道消化酶的活性，还能加速营养物质在胃中的分解和吸收。此外，还能消除体内自由基，降低消化系统疾病的风险。

3.木瓜是一种具有健胃健脾功效的水果，含有木瓜蛋白酶，能帮助消化道内的蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解转化，从而减轻胃肠功能负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！