降血糖好方法有哪几种（降血糖好方法）

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1、病情分析：降血糖要注意改变饮食，控制食物总热量，减少高盐高脂食物的摄入，少吃含糖量较高的食物。

2、要加强锻炼，在医生的指导下注意锻炼的强度和时间，坚持锻炼。

3、可以选择一些低强度的运动，比如广场舞、散步、骑车、跑步等。

4、自己选药控制血糖水平。

5、注意定期监测血糖水平，有助于患者控制血糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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