尿酸高不能吃什么豆制品（尿酸高不能吃什么）

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1、 对于高尿酸患者，大部分食物都可以吃。

2、如果把食物分类，根据每公斤嘌呤含量，可以分为高、中、低三类。

3、高嘌呤高尿酸患者尽量不要吃，但高尿酸患者可以吃嘌呤含量适中和嘌呤含量较低的食物，其中嘌呤含量适中的需要限量。

4、高嘌呤饮食有很多种：1。

5、酒精饮料，红酒嘌呤含量可能略低，但白酒和啤酒嘌呤含量较高；2.动物内脏，几乎所有的动物内脏都有比较高的嘌呤含量；3.海鲜，尤其是贝类，但不是所有的海鲜嘌呤含量都很高。

6、像海蜇、海参，嘌呤含量低，可以食用。

7、贝类一般嘌呤含量高，无鳞鱼嘌呤含量也高。

8、蟹和虾其实都是嘌呤含量适中的食物。

9、和鱼、肉一样，可以适量食用，但一定要严格控制量。

10、一般建议嘌呤含量适中的食物，比如肉类，无论是任何肉类，嘌呤含量基本都在70-80mg/100g。

11、一天吃肉少于3两是可以的，但是超过这个量，身体可能就很难控制了。

12、所以高尿酸患者的饮食其实并不存在哪种饮食不应该吃，只是要控制量。

13、当然，如果嘌呤含量很高，也要适当控制。

14、适度的嘌呤饮食要适当食用，以获得全面的营养，防止以后营养不良。

15、高尿酸患者的饮食其实是一个非常复杂的系统。

16、如果有什么问题，可以找营养师咨询。

17、大的原则是不吃动物内脏、海鲜和酒，其他饮食要控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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