白火龙果通便（白心火龙果通便吗）

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1、白火龙果含有大量的维生素和纤维素，能促进胃肠道的消化吸收，有通便的作用，有效预防便秘。

2、此外，火龙果含有大量的不饱和脂肪酸，能带走体内的自由基，有美白养颜的功效，能有效预防色素沉着和黑斑。

3、需要注意的是，不要一次吃太多火龙果。

4、吃多了可能会拉肚子。

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