睡前吃西红柿会胖吗?（睡前吃西红柿会胖吗）

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1、睡前吃西红柿不会发胖。

2、西红柿中含有丰富的膳食纤维和果胶，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，促进新陈代谢，加速体内毒素和垃圾的排出。

3、西红柿热量低，糖分低，含有丰富的维生素和矿物质，在不增加脂肪摄入的情况下可以补充体内的营养，所以吃西红柿不会胖。

4、不过不建议睡前吃。

5、睡前吃东西会增加肠胃负担，影响睡眠质量，还会引起腹胀腹痛。

6、西红柿还有美容、防治口疮、补充维生素等功效。

7、它们可以生吃，做成汤，西红柿炒鸡蛋等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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