吃海苔对儿童有什么好处（儿童吃海苔好处）

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1、 给孩子吃紫菜有一定的好处。海藻中含有十二种维生素和大量的钙、钾、铁、锌等矿物质，能有效预防儿童贫血。海藻中含有丰富的矿物质，可以维持宝宝正常的生理功能。

2、 海藻富含钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜，尤其是硒和碘。这些微量元素可以促进宝宝的生长发育，有利于宝宝的正常健康成长。所以适当吃点海苔是很有好处的，但是不要多吃，尤其是一岁以内的宝宝，因为海苔是调味的，含的比较多。

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