肌肉有时自己跳动是怎么回事（肌肉老是自己跳动怎么回事）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。肌肉有时自己跳动是怎么回事，肌肉老是自己跳动怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：如果肌肉经常自我跳动，那是营养不足造成的。

2、一般来说，最常见的是缺乏钙、铁、锌等。

3、所以平时饮食中要多补充营养元素，如各种豆制品、肉类、大豆、粗粮等。

4、可以有益于补充自身营养，从而增强自身免疫力。

5、如果经常挨打，建议及时去医院针灸，这样可以很快恢复。

6、注意及时服用安神补脑液和固维生素进行调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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