孕妇多吃银耳对胎儿好吗（孕妇吃银耳对胎儿好吗）

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1、 孕妇吃银耳对胎儿有益，孕期可以吃。它属于银耳真菌，富含蛋白质、膳食纤维和其他微量元素，因此在怀孕期间可以食用，可以促进胎儿的生长发育，提高免疫功能，增强抵抗力，甚至在一定程度上具有护肤的作用。孕期可以吃银耳，但是不能吃太多。

2、 个别女性食用过多银耳会出现过敏反应，引起皮疹、瘙痒，有时还会轻微腹泻，可适当服用银耳。另外，服用银耳时尽量避免添加多糖，或者单纯食用银耳。冰糖银耳等不宜食用。孕期一定要控制甜食的摄入，少吃甜食和各种水果。甜食或水果吃多了，血糖会升高，导致胎儿过大甚至巨大，从而增加难产和剖宫产的风险。

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