什么补品可以提高免疫力增强抵抗力（什么补品可以提高免疫力）

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1、如果人体自身免疫功能低下，很容易被外界细菌和病毒入侵，导致感染、炎症等更严重的疾病。

2、要经常多吃食物，提高免疫力。

3、首先可以喝牛奶、饮料或者富含蛋白质成分的食物来增加营养，满足营养供给，从而提高免疫力。

4、如果自身免疫力差，患者容易感冒等疾病，要多吃益生菌或海参，能起到一定的保健作用，对提高免疫力有很好的效果。

5、如果自己的免疫力已经下降到了补充剂也无法改善的地步，就要及时去医院看医生，通过服药或其他治疗来提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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