玫瑰红糖的功效与禁忌（红糖的功效与禁忌）

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1、 红糖能养血润心肺，疏肝解酒，和中助脾，适用于月经不调。

2、夏天不要喝太多红糖，以免容易上火。

3、红糖成分多，晚上睡觉前不能喝。

4、睡着了，体内的糖分就会堆积，容易得糖尿病。

5、早上起来不要喝，因为晚上身体代谢后，身体需要排除毒素，需要白开水，而不是红糖水。

6、红糖在储存过程中容易滋生细菌，所以红糖水要煮沸后再喝。

7、不要用开水喝。

8、每天吃30克左右。

9、不要和牛奶一起喝。

10、过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收。

11、另外，糖尿病、高血糖人群不宜食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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