女人吃菠萝蜜的好处和坏处（女人吃菠萝蜜的好处）

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1、菠萝蜜的营养价值非常丰富，女性食用后非常有利于保健。

2、菠萝蜜含有大量的维生素E和维生素P，能有效抗氧化和抗自由基，从而保证皮肤光泽，防止衰老。

3、菠萝蜜中所含的维生素C有一定的美白作用。

4、女性如果适当吃一些菠萝蜜，可以美白肌肤，消除脸上的色素沉着。

5、而且菠萝蜜中的纤维蛋白水解后，能有效降低血管中的胆固醇含量，起到降血压、促进血液循环的作用。

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